세로토닌 부족현상
세로토닌 부족현상🧠 세로토닌 부족 현상 (증상과 영향) 😔**세로토닌(Serotonin)**은 뇌와 장에서 분비되는 신경전달물질로, 주로 **'행복 호르몬'**으로 불립니다. 기분, 식욕, 수면, 인지 기능 등 여러 생리적 활동을 조절하며, 이 세로토닌이 부족하면 다양한 신체적, 정신적 문제가 발생합니다. 1. 정신적 및 감정적 증상 😟세로토닌은 감정 조절에 깊이 관여하므로, 부족 시 기분 장애가 두드러집니다.**우울감 및 불안:** 가장 대표적인 증상입니다. 지속적인 **우울감, 슬픔, 무기력**을 느끼고, 이유 없이 **불안하고 초조한 감정**이 증가합니다.**충동성 증가:** 공격적이거나 충동적인 행동을 조절하기 어려워지며, 분노를 폭발적으로 표현하는 경향이 나타날 수 있습니다.**공포 및 강..
2025. 11. 22.